Qi-Gong Training

Zukunftsangst, Termindruck, Stressfaktoren, die den Alltag vieler Menschen bestimmen. Das Ergebnis können körperliche und seelische Erkrankungen wie das Burn-Out-Syndrom (Erschöpfungs-Syndrom) oder Kreislaufproblemen sein. Der Wunsch nach einer Auszeit ist allgegenwärtig. Dahinter steckt häufig das Bedürfnis nach einem harmonischen Leben - in Einklang mit Mensch und Natur. Qi-Gong ist ein Zusammenspiel von Bewegung, Atmung und Konzentration. Ein Jahrtausend altes System, das Lebenskraft und Lebensfreude stärkt. Qi-Gong bedeutet übersetzt: "Arbeit an der Lebensenergie". Diese Arbeit an der Lebensenergie ist in zwei Bereiche unterteilt: das aktive und das passive Qi-Gong. Aktiv werden Bewegungen und Körperstellungen eingeübt. Passiv stärken Konzentration und Meditationsphasen die geistigen Abwehrkräfte. Intensives Qi-Gong kann Krankheiten vorbeugen oder Schmerzen lindern, denn gezielte Bewegungen und Atmung senden Signale an den Organismus. Sie beeinflussen das Immunsystem und fördern die Selbstheilungskräfte des Körpers. Gleichzeitig werden die psychologischen Abwehrkräfte gestärkt. Es stellt sich eine innere Gelassenheit ein. Qi-Gong ist eine Hilfe, um intelligent mit Stress und Belastungen umzugehen und dabei gleichzeitig den Körper zu entspannen. Ein Urlaub für Körper und Geist – jeden Tag. In angenehmer Atmosphäre wird Ihnen gezeigt, wie Sie ihre Lebenskraft oder "Chi", wie der Chinese sagen würde, steigern können. "Tao" ist ein Jahrtausend altes System von Übungen und Meditationen, das von chinesischen Mönchen (Taoisten) entwickelt wurde. Sie werden Übungen kennenlernen, die Sie ohne Probleme in Ihren normalen Tagesablauf integrieren können.