Thai-Boxing Training

Thai-Boxing ist eine sehr effektive Art der Selbstverteidigung. Neben Schlagtechniken aus dem Boxen kommen besondere Techniken zum Tragen wie z. B. Ellbogen (elbow), Knie (knee) und Rückfaust (backfist). Weitere besondere Merkmale sind der Nahkampf (infight, inclinch) und die Ausdauer. Wegen der hohen körperlichen Belastung, die durch das Training der Ausdauer und durch den Vollkontakt entsteht, halten nur wenige Schüler eine lange Zeit durch. Gelingt es jedoch, über einen Zeitraum von ca. zwei Jahren, konsequent die Einzeltechniken zu üben und Fitness und Kondition zu erhöhen, führt das zu einem selbstbewussten Vertrauen in die eigenen körperlichen Fähigkeiten zur Selbstverteidigung. Daher gewinnt dieser Sport auch für Frauen eine besondere Attraktivität.